질경이 차(차전차)에 대해서 알아봅시다.
질경이 차(차전차)의 효능
말린 질경이를 뜨거운 물에 우려서 드시게 되면
질경이의 타닌 성분을 잘 우러나오게 만들어서
습담증으로 인한 염증 완화와 뱃살 제거에도 도움이 되고,
영양 손실도 최소화할 수 있는 좋은 방법이 됩니다.
습담증 : 몸속의 혈액과 수분이 원활하게 흐르지 못하고
정체하게 되어 몸속에 노폐물이 쌓이는 것. 비만의 원인.
또한 이노, 해열, 거담(가래를 제거), 진해(기침을 멈춤)
효능이 일반적으로 알려져 있으며, 최근에는 항암성분과
남성의 성기능 개선에도 좋다고 알려지면서
인기가 날이 갈수록 높아지고 있습니다.
그리하여 오늘은 몇해 전 TV 프로그램에서 방영되었던
질경이 차(차전차) 만드는 법을 소개하려 합니다.
실제로 습담증으로 고생했던 여성 일반인이
약 10개월간 질경이를 활용하여 80kg에서 59kg까지
체중을 감량한 사실이 TV 프로그램으로 방영되었으니
여러분들도 질경이를 적극 활용해보시길 바랍니다.
질경이 차(차전차) 만드는 법
1. 말린 질경이를 흐르는 물에 깨끗이 씻어줍니다.
2. 깨끗이 씻어준 질경이 15g 가량을 거름망에 넣어줍니다.
3. 약 500ml의 물을 끓여준 뒤
질경이를 넣은 거름망을 넣어 약 10분간 우려냅니다.
4. 완성된 질경이 차는 냉장보관하여
아침, 점심, 저녁으로 식사 10분 전에 마시면 됩니다.
지금까지
질경이 차의 효능과
질경이 차를 만드는 법을
알아보았습니다.
우리 모두 질경이 차로
잃어버린 몸매도 찾고
건강도 찾아보아요^^
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