변비1 변비에 도움이 되는 식습관 목차 들어가며 변비는 흔한 소화기 질환으로 식이섬유 섭취 부족이 변비의 중요한 원인 중 하나다. 충분한 식이섬유가 함유된 음식을 먹는 것은 약물치료와 함께 변비치료의 중요한 부분이다. 하지만, 의사들은 음식과 생활방식에 관심이 적고 잘 계획된 연구가 부족하다. 최근 개정되어 발표된 만성 기능성 변비 진단 및 치료 임상 진료지침에서는 식이섬유가 만성변비 환자의 배변 횟수를 늘리고, 섭취하기 쉬우며, 심각한 부작용 위험도 없고, 만성변비 초기 단계에도 적용될 수 있다고는 하나, 권고 등급이 약하고 증거 수준도 낮다. 다만 식이섬유는 경도 및 중증 수준의 변비를 모두 개선할 수 있어 약물 치료 전 또는 약물 치료와 병행하여 생활 습관 개선과 식생활 개선이 필요하다. 변비에 도움이 되는 식습관 식이섬유는 대변의.. 2021. 2. 8. 이전 1 다음