뇌 건강 지키기1 치매를 예방하고 뇌 건강을 지키는 7가지 방법 목차 들어가며 중장년층은 물론 노인들이 가장 두려워하는 것은 뇌의 노화이다. 어느 순간 기억력이 떨어지고 건망증이 심해지면 '치매가 아닐까'하는 생각이 든다. 운동과 음식 조절로 몸이 건강해도 뇌에 이상이 생기면 소용이 없다. 오히려 건강한 몸이 짐이 된다. 그렇다면 뇌를 젊게 유지할 수 있는 방법이 있을까? 아래에서 젊은 두뇌를 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 생활 습관에 대해 알아보자. 치매 유발 질환부터 예방 질병관리본부의 자료에 따르면, 치매의 원인이 되는 질환은 80~90가지나 된다. 이 가운데 가장 중요한 원인 질환은 알츠하이머병과 혈관성 치매, 루이체 치매이다. 알츠하이머병은 치매의 약 50%를 차지하는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 뇌졸중 후에 발생하는 혈관성 치매는 10~15%로 알츠하.. 2021. 2. 2. 이전 1 다음