펫로스 증후군 단계1 펫로스 증후군 자가진단 9가지 항목 펫로스 증후군 자가진단 9가지 항목 목차 펫로스 증후군 가족처럼 지내던 반려동물이 죽으면 상실감과 슬픔으로 정신적 어려움을 겪게 된다. 이를 ‘펫로스 증후군’이라고 부르며, 제대로 대처하지 않으면 우울증으로 악화될 수 있다. 반려동물을 키우는 사람이 늘면서 반려동물의 사망으로 인한 우울증을 겪는 사람이 많아지게 되었는데, 대게 이 우울증은 6개월 내에 회복된다. 하지만 그 이상 오래 지속되면 만성질환이 될 수 있으니 이를 잘 극복하는 방법을 알아야 한다. 여기 미국수의사협회가 도입한 펫로스 증후군을 극복하는 다섯 가지 방법이 있다. 1. 반려동물이 없는 현실을 받아들이려 노력하기 2. 슬픈 감정을 충분히 느끼기 3. 반려동물과의 추억 기억하기 4. 반려동물이 내게 어떤 의미였는지 되새기기 5. 다른 사람.. 2020. 12. 27. 이전 1 다음