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자동차세 연납 신청 방법 및 기간 목차 자동차세 연납 신청 기간 자동차세는 자동차 소유에 대해 지방자치단체장이 부과하고 징수하는 지방세이다. 2021년 자동차세 연납 신고 및 납부 기간은 1월 16일부터 1월 31일까지이다. 지방세법에 따르면 자동차세 연납제도는 매년 6월, 12월에 납부하는 세금을 1월에 한꺼번에 미리 신고 및 납부할 경우 신청월에 따라 연간 세액의 2.5%(최저)~10%(최고)를 공제해 주는 제도이다. 2020년 1월 연납 시 종전 연간 세액의 10%를 공제했지만, 올해부터 지방세법 및 시행령 개정으로 1월을 제외하고 2월부터 12월까지 10%를 공제하여 실질적으로 9.15%를 공제받는 셈이 된다. 자동차세 연납 신청은 시·군·구청 세무과나 읍·면·동 주민센터에 전화 및 방문하여 신청하거나 위택스 웹이나 앱으로 신청하.. 2021. 1. 14.
모링가, 놀라운 효능을 지닌 기적의 나무 목차 모링가란? 모링가는 모링가과의 낙엽 활엽수이다. 모링가과의 유일한 속인 몰링가속 중에서 가장 널리 재배되는 종으로, 물 정화 및 손 소독, 때로는 한방 치료에도 사용된다. 남아시아에 분포하며, 인도와 파키스탄이 원산지이다. 모링가는 빠르게 자라는 낙엽성 나무이다. 최대 10~12미터까지 자랄 수 있고, 나무 몸통은 직경 45센티미터까지 자랄 수 있다. 모링가속에 해당되는 식물로 가장 널리 재배되는 식물의 종은 인도 북부의 히말라야 산맥에 자생하는 모링가 올레이페라이다. 케냐와 마다가스카르와 같은 아프리카가 원산지의 모링가도 있지만, 모링가라고 하면 보통 모링가 올리페라를 일컫는다. 잎, 열매, 뿌리 씨앗 등 식물 대부분을 먹거나 약으로 쓰이고, 우리 몸에 필요한 다양한 영양분을 함유하고 있기 때문에.. 2021. 1. 14.
결로 현상의 원인과 예방책 (결로 예방 아이템 4가지) 목차 결로 현상 결로는 건물의 표면과 내부에 손상을 줄 뿐만 아니라 모든 가구와 생활용품을 오염시키는 가장 빈번히 발생하는 하자이다. 최근 에너지 절약을 위한 단열재 강화가 일반화되면서 건물의 결로가 많이 해소되었지만, 건물의 가장자리, 지붕 표면, 바닥, 베란다, 다용도실 등에서 결로가 자주 발생한다고 해도 과언이 아니다. 결로로 인한 피해의 정도를 감안한다면 비난방 공간임에도 결로 방지를 위한 단열재 시공이 필요하며 이에 대한 투자도 적극 검토되어야 한다. 국내에는 아직 결로의 판정이나 예방을 위한 공식 지침이 없으며, 대부분의 건축물은 결로를 막기 위해 특별한 고려 없이 건설되는 것이 일반적이다. 결로 발생 원인 우리가 일상생활에서 가장 쉽게 볼 수 있는 결로 현상은 얼음이 들어 있는 컵의 표면에 .. 2021. 1. 12.
아나필락시스(anaphylaxis), 목숨을 위협하는 알레르기 목차 아나필락시스 정의 아나필락시스는 갑작스러운 전신 알레르기 과민 반응으로 드물게 사망에 이를 수 있는 심각한 알레르기 질환이다. 아나필락시스는 흔한 질병이 아니지만, 종종 생명을 위협할 수 있고 때로는 심각한 알레르기 전신반응을 일으켜 죽음으로까지 이어질 수 있는 치명적인 질병이다. 아나필락시스 원인 면역 글로불린 E(IgE)와 관련된 면역학적 기전에 의하여 발생하는 경우로는 식품(땅콩, 새우, 게, 갑각류, 생선, 우유, 달걀, 복숭아, 번데기, 메밀 등), 곤충 독(벌독, 개미 독 등), 약물(진통소염제, beta-lactam 항생제, 생물학 제제 등)을 포함한다. IgE 비의존성에는 조영제, 진통소염제, 덱스트란 및 단클론 항체가 포함된다. 비면역학적 기전으로 비반 세포를 직접 활성화시켜 증상이.. 2021. 1. 11.
간헐적 단식(Intermittent Fasting) 방법과 단점(당뇨, 근 손실 포함) 간헐적 단식(Intermittent Fasting) 방법과 단점(당뇨, 근 손실 포함) 목차 간헐적 단식이란? 간헐적 단식을 하는 방법에는 여러 가지가 있지만 대개 일주일에 이틀은 24시간 금식을 하고 일주일에 3~5번 아침밥을 걸러 공복 상태를 유지하는 것을 뜻한다. 간헐적 단식에서 주의점은 식사 이외의 모든 간식은 중단되어야 하고 폭식은 허용되어서는 안 된다는 것이다. 목표는 가능한 한 오랫동안 배고픔을 유지하는 것이므로, 간식은 기껏 조성해 놓은 공복감을 망치게 된다. 간헐적 단식의 장점은 체중 감량뿐만 아니라 인슐린 수치도 감소한다는 것이다. 인슐린이 높을수록 비만이나 대사 질환을 유발하므로 낮은 인슐린 수치는 건강을 유지하고 간에서 생성되는 IGF-1이라고 불리는 호르몬 수치를 낮추는 데 도움이.. 2021. 1. 6.
ADHD 주의력결핍 과잉행동증후군(성인 ADHD 포함) ADHD 주의력결핍 과잉행동증후군(성인 ADHD 포함) 목차 ADHD란? 주의력결핍 과잉행동증후군, 줄여서 ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 주의가 산만하고 과잉행동을 보이며, 충동성과 학습장애를 보이는 정신적 증후군이다. 주의력결핍 과잉행동증후군(이하 ADHD)은 주의집중 범위가 부족하거나 소아의 연령에 부적절한 과다 행동 및 충동으로 기능 수행 또는 발달에 지장을 주는 경우를 말한다. ADHD는 태어날 때 나타나거나 출산 직후에 발병하는 뇌 질환이다. 어떤 아이들은 주로 지속적인 주의력, 집중력, 그리고 과제를 완수하는 능력을 지니기 어렵고, 어떤 아이들은 충동적이며, 이러한 증상들이 모두 발생할 수도 있다. ADHD는 신경 발달 장애이다. ADHD.. 2021. 1. 4.
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