크릴 오일의 모든 것 (+효능, 선택 방법, 먹는 법, 부작용)
크릴 오일의 모든 것 (+효능, 선택 방법, 먹는 법, 부작용) 크릴 오일이란? 크릴 오일은 생선오일보다 효과가 약 48배 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 보통 등푸른 생선에서 추출되는 오메가3보다 흡수력이 뛰어나 최근 큰 인기를 얻고 있는 건강보조식품입니다. 남극해에서 생존하는 크릴새우를 이용해 만든 이 음식은 안정성에 높은 신뢰도를 지니고 있습니다. 낚시를 하는 사람에게는 조금은 친숙한 크릴 새우는 길이가 4~5cm 정도 되며, 조류 및 식품, 플랑크톤을 먹이로 살아갑니다. 번식력이 뛰어나 세계 최대 생물자원 중 하나로 꼽힙니다. 가장 낮은 층에 있는 크릴새우의 많은 이로운 성분 중, 대표적으로 오메가3를 풍부하게 가지고 있으며, 그외에도 카로테노이드 색소 중 항산화 효능이 높다는 아스타잔틴도 포함하..
2020. 12. 3.
쏘팔메토 효능, 성분, 선택 방법
쏘팔메토 효능, 성분, 선택 방법 왜 쏘팔메토에 주목하는가? 쏘팔메토 나이가 들면 갱년기는 여성뿐 아니라 남성에게도 찾아옵니다. 그러나 여자처럼 눈에 띄는 변화는 없는 것 같아 보여 갱년기인 줄도 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 갱년기 증상으로 남성에게 오는 변화는 무엇일까요? 전립선 관련 질환이 남성의 갱년기 증상 중에서 대표적인 질환이라고 할 수 있습니다. 오늘은 갱년기 증상인 전립선과 관련하여 알아보고 전립선 질환에 좋은 쏘팔메토와 그 효능, 고르는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위에서 언급하였듯이 남성들도 갱년기를 겪습니다. 그렇다면 갱년기의 주요 증상은 무엇일까요? 그 증상으로는 만성피로, 기억력 저하, 체중 증가, 성기능 저하, 근육량 감소, 대사증후군 등이 있습니다. 또한 원인 불명의..
2020. 11. 27.
